Halo adik-adik yang tercinta, pertanyaan kali ini adalah jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang. Pertanyaan ini dibuat oleh siswaSMP untuk mapel Penjaskes.
Rangkaian gerakan guling depan, belakan dan guling lenting dapat dilakukan dengan posisi berjongkok dan melakukan gerakan guling lenting dan diakhiri dengan posisi berjongkok, dan dilanjutkan guling belakang, kemudian lakukan gerakan sedikit berlari di lanjutkan dengan gerakan guling lenting
Table of Contents
Penjelasan:
Guling depan
Guling depan artinya gerakan berputar ke depan menggunakan posisi badan membulat dan dilakukan di atas matras atau lantai.
kedua kaki diluruskan ,kepala dilipat sampai dagu menyentuh dada
menggulingkan menggunakan mendaratkan tengkuk
ke 2 kaki dilipat kedap pd dada
balik jongkok
Guling belakang
Guling belakang artinya gerakan berputar ke belakang menggunakan posisi badan membulat dan dilakukan di atas matras atau lantai.
caranya :
sikap awal jongkok membelakangi matras
rebahkan badan ke belakang ,kedua tangan pada atas bahu samping kepala
jatuhkan panggul dkat tumit ,rebahkan badan dgn cepat.
kedua tangan menumpu bertenaga ,dorong kedua kaki ke belakang.
mendarat dgn tangan terbuka.
luruskan ke 2 tangan serta angkat badan untk berdiri.
Guling lenting :
Guling lenting ialah suatu gerakan melenting badan ke atas depan yg disebabkan karena lemparan ke 2 kaki serta tolakan kedua tangan. tolakan itu dimulai dr sikap setengah guling ke depan dgn kedua kaki rapat serta lutut lurus.
Semoga dengan jawaban ini, kalian bisa melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang.
Sekian dan terima kasih.
Related Posts:
Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan… Halo adik-adik, sedang cari jawaban soal penjaskes SMP? ini: Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ....... a. menghadap arah gerakan b. menyamping arah gerakan c. membelakangi arah gerakan d. menyilang arah gerakan 2. Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah......…
Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari… Halo adik-adik pelajar, inilah jawaban terbaik soal penjaskes berikut: Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari gerakan ... 6. Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari gerakan ... a. Bergantung b. Berpindah tempat c. Berputar d. Bertumpu 7. Mengayunkan lengan ke depan lalu kebelakang secara terus menerus merupaka contoh…
Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek kecuali… Halo adik-adik pelajar tersayang, inilah jawaban terbaik buktekno.com untuk soal: Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali.... 16. Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali.... a. start b. gerakan lari c. memasuki garis finish d. saat melayang 17. Prinsip lari cepat yaitu berlari pada .... a. ujung…
Sikap awal gerakan langkah rapat aktivitas gerak… Halo adik-adik, inilah jawaban terbaik dari pertanyaan: sikap awal gerakan langkah rapat aktivitas gerak berirama adalah. 1. Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah . . . . a. berdiri tegak b. berdiri istirahat c. berdiri santai d. berdiri rileks 2. Di bawah ini adalah bentuk langkah…
Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang… Halo adik-adik, inilah jawaban terbaik dari pertanyaan: sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih. Senam lantai perilaku lilin ialah sebuah gerakan senam yg dilakukan di atas matras dengan gerakan kaki tegak berada pada atas sedangkan kepala berada dibawah sebagai akibatnya menyerupai lilin. Penjelasan: Cara melakukan sikap…
Yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas di… Halo adik-adik, berikut ini jawaban terbaik dari soal mengenai: Yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas di bawah ini adalah. A.grakan kaki B. G. lengan C. G.memutar badan D. mengambil nafas Yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas adalah (C) G. memutar badan. Dalam renang gaya bebas, gerakan…
Berikut ini adalah teknik jalan cepat, kecuali ... BUKTEKNO.COM - Halo adik-adik, mau tau jawaban soal penjaskes smp berikut ini: Berikut ini adalah teknik jalan cepat, kecuali ... Ini jawabannya. 4. Berikut ini adalah teknik jalan cepat, kecuali ... a start b. teknik jalan cepat c finish d. langkah kaki 5. Start yang digunakan dalam perlombaan jalan…
Jelaskan perbedaan antara hewan dan ternak secara spesifik Jelaskan perbedaan antara hewan dan ternak secara spesifik Mapel Bahasa lain, Jenjang Sekolah Menengah AtasJawaban:Hewan peliharaan umumnya adalah hewan jinak atau hewan liar yang bisa dijinakkan. Sedangkan hewan ternak adalah hewan yang dikembangbiakkan sampai menjadi banyak, sehingga hasilnya bisa dikonsumsi manusia atau dijual untuk memenuhi kebutuhan hidup.Penjelasan:bila jawaban salah mohon…
Yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik… Halo adik adik sobat buktekno.com, inilah jawaban terbaik dari soal pertanyaan Penjaskes SMP Yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik berikut ini ......! Yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik berikut ini adalah latihan dengan kursi. Senam aerobik adalah serangkaian gerakan yang dilakukan secara beriringan dengan irama musik dalam durasi…
Unsur utama dalam tari adalah - Ini jawaban yang tepat Halo adik-adik yang sedang giat belajar, inilah jawaban terbaik dari soal seni, yaitu: Unsur utama dalam tari adalah. Unsur utama dalam tari adalah gerak, tata busana, tata rias, iringan tari, properti tari, tempat pertunjukan. Selain keenam unsur tersebut, ada pula yang menyebutkan bahwa unsur utama dalam tari adalah wiraga, wirama,…
JELASKAN secara SINGKAT proses terbentuknya BENUA!!!… Halo adik-adik tersayang, inilah jawaban terbaik buktekno.com mengenai soal ini: JELASKAN secara SINGKAT proses terbentuknya BENUA!!! Proses terbentuknya benua merupakan sesuatu yang berkaitan dengan salah satu teori pembentukkan kulit bumi yaitu Teori Apungan Benua yang dikemukakan oleh Alfred Wegener (1912). Pembahasan Terbentuknya kulit bumi ini memiliki sejarahnya, yang dikemukakan dalam…
Keunikan tari daerah dipengaruhi oleh - Jawaban Terbaik Halo adik-adik, berikut ini adalah jawaban terbaik dari materi seni tingkat SMP untuk pertanyaan keunikan tari daerah dipengaruhi oleh. Keunikan tari daerah dipengaruhi oleh: A ekonomi masyarakat dan daerah B pendidikan masyarakat dan budaya C keadaan daerah dan latar belakang budaya D tingkatan sosial masyarakat Tari daerah merupakan jenis tarian…
7 Rahasia Perubahan Dramatis Kamar Tidur Minimalis… 7 Rahasia Perubahan Dramatis Kamar Tidur Minimalis yang Harus Anda Ketahui! - Kamar tidur minimalis adalah salah satu gaya desain interior yang sedang populer. Desain minimalis memudahkan Anda untuk menciptakan kamar tidur yang modern dan rapi tanpa harus menghabiskan banyak waktu dan uang. Dengan mengetahui beberapa tips dan trik ini,…
Apa arti dari MOS..Jelaskan!! - Jawaban Terbaik Halo adik-adik, inilah jawaban terbaik buktekno.com untuk pertanyaan berikut ini: Apa arti dari MOS..Jelaskan!! MOS ialah singkatan dari Masa Orientasi Siswa. Biasanya MOS dilakukan pada awal penerimaan siswa baru. Pembahasan : Masa Orientasi Siswa atau dikenal dengan istilah (MOS) disebut juga Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah yang merupakan sebuah kegiatan yang kegiatan di dalamnya dilaksanakan di…
Materi Dinamika Rotasi, Pengertian dan Aplikasi… Selamat datang dan salam sejahtera sahabat-sahabat semua. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai materi Dinamika Rotasi. Materi ini merupakan salah satu materi yang terdapat di bidang Fisika Fisika Terapan, dan merupakan materi yang sangat penting untuk dipelajari. Materi Dinamika Rotasi adalah materi yang membahas tentang gerak rotasi yang…